Похудение

Уже зарегистрировалось 16 человек! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ И ВЫ.

Участники программы тренировок “Избавление от целлюлита”

3 раза в неделю в течении месяца мы будет тренироваться по специальной технике. Каждая тренировка будет длиться 15 минут и ее можно выполнять в любое время дня, главное, не пропускать.

В течении месяца участницы будут делиться друг с другом результатами.

Вот имена зарегистрировавшихся:

1. Авдеева Наталия Сергеевна, 29.05.1990

Причина занятий: ” Мне нравятся ваши видео и у меня есть небольшие проблемы по указанной теме”

2. Васильева Валентина Владимировна, 1993 г. р. Москва

Причина занятий:” Когда я стала жить со своим молодым человеком, он слишком меня избаловал и я стала вести очень пассивный образ жизни( Это продолжается несколько лет, и сейчас у меня появились проблемы с фигурой из-за такого образа жизни. С помощью вашей программы я надеюсь исправить это недоразумение. ”

3. Наймушина Наталия Александровна, 1984 г. р., Белгородская обл. г. Старый Оскол

Причина занятий: Всегда была полной девочкой. До беременности я худела-полнела. Почти все время занималась фитнесом. Но после рождения дочки, все мне дается тяжело. То ли жалко себя бедняжку, что и так устаю, несчастнушка. То ли лентяйка стала. Обнаружила Ваш блог – набор в группу-и поняла это мое!

1.очень понравились упражнения, они какие-то “новые” что ли, когда занимаешься прямо “чувствуются” мышцы.

2.ходить в спортзал не всегда удается, а для занятий важна системность.

3. а также мое гипертрофированное чувство ответственности должно помочь:)

4. Феоктистова Анна Андреевна, 1990 г. р., Россия, Казань

Причина занятий: С 17 лет появилась проблема с лишним весом. В 19 мой разум прояснился, я начала следить за питанием и стараться 5-7 дней в неделю делать упражнения. И за год я достигла хороших результатов – минус 20 кг. Но к сожалению, кожа не успевает приходить в себя, и появилась какая-то дряблость, ну и целлюлит весь конечно не исчез. Уже 3 месяца я включаю Дашины упражнения в свои домашние тренировки и мне очень нравится))) И думаю, что курс тренировок «Избавление от целлюлита» обязательно даст отличный результат))))

5. Присяжнюк Анастасия Игоревна, 1990 г. р. Португалия

Причина занятий: Название этой программы говорит само за себя, хочу попытаться избавиться от этой проблемы с помощью ваших тренировок:)

6. Бурмистрова Мария Андреевна, 1981 г. р., г. Новосибирск

7. Рыскулова Джамиля Кайратовна, 13.05.1992, Казахстан, город Караганда

8. Омельченко Оксана Ивановна, 12.05.1978 г. р., Украина Винница

Причина занятий: Я очень хочу тренироваться с Вами. За последний год я набрала почти 10 кг. А все потому что подключили интернет, и я ним заболела. Стала большой лентяйкой, а раньше занималась шейпингом и танцем живота(чередовала).А целлюлит от сидячего образа ужасный, и я хочу от него избавиться. Как-то случайно увидела на сайте Ваши тренировки, и мне очень понравились.

9. Фалько Александра Александровна, 20.03.89, Санкт-Петербург

Причина занятий: Я хочу заниматься с вами, потому что я получаю искреннее удовольствие от ваших тренировок. Я работаю в напряженной обстановке, после рабочего дня, если честно, ничего уже не хочется, разве что прийти домой и развалиться на диване. Но я уже давно усвоила, что нельзя поддаваться лени. Можно совсем раскиснуть! И я старательно в течение месяца занималась по вашим тренировкам, а теперь это стало привычкой. Я прихожу домой, складываю по настроению из разных частей тренировку, и целый час посвящаю себе любимой. Постепенно мышцы пришли в тонус, настроение стало гораздо стабильнее, это подстегивает. У меня нет проблем с фигурой, но ваши тренировки мне необходимы, это мой способ борьбы со стрессом.

С нетерпением жду новых тренировок.

10. Разамасцева Жанна Валерьевна, 1962 г. р. г. Электросталь

11. Лукуть Татьяна Вячеславовна, 1992 г. р., р. Беларусь г. Гродно

Причина занятий: Я решила заниматься с вами, т. к. мне нравятся ваши уроки. Больших проблем у меня с целлюлитом нет, но я решила, что профилактика мне не помешает. А если это проблема меня одолеет, то я буду знать как с ней эффективно бороться))))

12. Петрухина Анастасия Николаевна, 24.07.1988 г. р. Санкт-Петербургг

Причина занятий: Я думаю что ваш чудесный блог и тренировки укрепят мою мотивацию, и помогут добиться заветной цели;)

13. Оксана, 1989 г. р. Украина, г. Ивано-Франковск

Причина занятий: Мне нравятся ваши уроки. Хочу заниматься с вами. Этой проблемы у меня нет, поэтому эти уроки будут как профилактика. =) 14. Листопад Анна Львовна, 1949 г. р.

Причина занятий: С индексом массы тела у меня все в порядке, вообще зани маюсь в домашних условиях в меру своих возможностей по разным видео-урокам, хочу подольше сохранить красивое тело, получаю эстетическое удовольствие, если выгляжу и чувствую себя на лет 30 моложе, это не значит, что хочу быть моложе, это значит, что хочу быть здоровой, приятной для своих родных и знакомых.

15. Фомина Татьяна,03.09.1984 г. р. г. Москва

Причина занятий: Очень хочется доказать самой себе, что все в моих руках и я смогу “слепить” свое тело таким, каким мечтается:)

А также физически подготовить себя к будущей беременности и всегда быть в форме!

16. Голоскокова Екатерина, 1988 г. р. г. Краснодар

Причина занятий: При не очень большом избыточном весе… а скорее при его отсутствии (рост 169, вес 55) являюсь обладательницей апельсиновой корки. Хотелось бы избавится от нее, не перекачивая заднюю поверхность бедра. (Очень забиваются мышцы и некрасиво смотрится) Если ваши тренировки позволят этого достичь, с удовольствием присоединюсь.

17. Насанова Элеонора, 10.02.1990, г. Москва

Причина занятий: Очень хочется вновь себе нравиться! И Ваши уроки мне кажутся самыми идеальными для этого!

18. Цыкунова Анна Геннадьевна, 1987 г. р. Беларусь

Причина занятий: Ваш сайт нашла совсем недавно мне очень нравятся ваши тренировки стараюсь регулярно их делать. Очень хотелось бы поучаствовать в вашей программе чтобы сбросить лишний вес, стать стройнее и чувствовать себя легко. Заранее спасибо”

19. Акижанова Ольга Руслановна, 09.09.1993 г. р. г. Киев

Причина занятий: Хочу избавится от целлюлита на попе и профилактика)

20. Светлана, 1978 г. р., Иркутская область, г. Байкальск

Причина занятий: Огромное желание учавствовать вместе с вами для коррекции проблемных зон, бедра (ушки) и животик.

21. Мотуренко Евгения Александровна, 1996 г. р. г. Краснодар

Причина занятий: 2 года назад у меня были проблемы со здоровьем. Врачи прописали мне пить 3 раза в день по 2 таблетки витаминов. У меня был авитаминоз. Когда я начала употреблять витамины, я начала сильно поправляться. За 2 недели мой вес увеличился с 45 кг до 59. Мне не нравилось свое тело, и я решила сесть на строгую диету на которой держалась 3 месяца. Похудела всего на 5 кг. С уходом лишних килограмм, и отсутствием во время диеты каких-либо физических упражнений, у меня начал появляться целлюлит. Поначалу я не придавала этому никакого значения, пока 3 месяца он не стал хорошо виден. Все лето я пыталась уменьшить его проявление хотя бы на чуть-чуть. Мне немного помогло ваше видео. Сегодня, наткнувшись на Вашу программу, и вспомнив то как проявление целлюлита стало менее заметным, я очень захотела записаться на Вашу программу. Я надеюсь что мне она поможет!

22. Нина, 1987 г. р. г. Москва

Причина занятий: Очень хочу присоединиться к вам в программе избавления от целлюлита. проблема в бедрах “галифе” и все тот же целлюлит((((

23. Шенец Елена Николаевна г. Тюмени,1964 г. р.

Причина занятий: Мне нравятся Ваши тренировки и поэтому я хотела бы заниматься с Вами в течение месяца, Спасибо.

24. Пирожкова Любовь Юрьевна, 1988 г. р. г. Москва

Причина занятий: Причина по которой я бы хотела заниматься по вашим тренировкам проста! Во-первых, Вы мне симпатичны как тренер! У Вас хорошие видео-тренировки и отличная фигура! Приятный спокойный голос! Смотря на Вас, сразу верится в то, что всё что вы ни предложите сработает! Главное не лениться! Во-вторых, у меня имеется целлюлит в зоне ягодиц и внутренней поверхности бедра! Уже с нового года пытаюсь побороть его! Но из-за разного рода причин не получается! Я сама не толстая, питаюсь правильно, веду здоровый образ жизни, вегетарианка! Но иногда случаются срывы…особенно когда увижу прилавки на которых имеются кондитерские изделия! И видимо из-за этих самых срывов и прошлого образа жизни, который оставил след на моём теле, и не получается пока избавиться олностью от этого назойливого недуга-ЦЕЛЛЮЛИТ! Прошу помогите мне, пожалуйста!

25. Вероника, 1988 г. р. г. Тольятти

Причина занятий: Очень хочу попробовать Ваши новые тренировки, т. к. целлюлит для меня это проблема всей моей жизни. Я постоянно занимаюсь по различным методикам и конечно имею некий прогресс в своей борьбе. Через 4 месяца я выхожу замуж и для меня это как новая жизнь. Мне бы очень хотелось начать эту жизнь преобразившись не только духовно, но и физически. Верю, что с Вашими тренировками мне это удастся. Особенно мне привлек этот проект из-за возможности обсуждения тренировок не только с инструктором, но и с участниками проекта.

26. Прудских Ольга Валериевна, 1985 г. р. г. Старый Оскол

Причина занятий: Очень хочу избавиться от целлюлита и подтянуть ягодицы. Занимаюсь по Вашим видео, мне очень нравится.

27. Кристина, 1991 г. р. г. Пенза

Причина занятий: Хочу похудеть на 3-4 кг)

28. Лина, г. Новокуйбышевск, 1994 г. р.

Причина занятий: Хочу заниматься, потому что нужно укрепить ножки и избавиться от неровнойстей на коже. Будущий хореограф, кстати)

29. Елена Тютюнова, 1981 г. р. Испания

Причина занятий: Nedavno stala vashei podpischicei, a segodnja uznala pro anticellulitnuju programmu! Ja ochenk hochu podpisatjsja, tak kak imeju etu problemu: skoplenie cellulita v oblasti bjodr.

30. Бандюкова Ольга

Причина занятий: Хочется выглядеть более подтянуто после рождение второго ребенка. Устранить целлюлит, скинуть лишнй вес.

31. Пименова Наталья Павловна, 1984 г. р., Нидерланды

Причина занятий: Желание разнообразить домашние тренировки, быть в тонусе и противостоять целлюлиту

32. Наталья Андреева, 1974 г. р. г. Геленджик

33. Гаврилова Татьяна Львовна, 1991 г. р. г. Чебоксары

Причина занятий: Я бы очень хотела заниматься по вашей программе тренировок, т. к. уже давно хочу привести себя в форму и уверена, что благодаря этой системе все получится.

34. Людмила, 1985 г. р. г. Москва

Причина занятий: Очень хочу поучаствовать в проекте! Бёдра и ноги у меня проблемная часть тела, естьпопины уши! Очень хочу наконец то заняться собой, а не могу себя заставить. А здесьне смогу отлынивать, подводить Вас будет стыдно!

35. Ульяна, 1984 г. р. г. Иркутск

Причина занятий: Очень рада, что нашла ваш канал в Ютубе, Очень бы хотелось получить видео-уроки

36. Семенова Елена Георгиевна, 1985 г. р. г. Санкт-Петербург

37. Хаврук Елиза Александровна, 1990 г. р. г. Киев

38. Дуда Ирина Петровна, 1984 год, Республика Коми г. Усинск

39. Ковальчук Лариса, 1959 г. р. Украина, г. Днепропетровск

40. Андреева Наталья Владимировна, 1974 г. р. г. Геленджик

41. Демидова Виктория Александровна, 1988 г. р. г. Волхов, Ленинградская область

42. Селифанова Светлана Валерьевна, 1978 г. р. г. Байкальск

43. Васильева Валентина Владимировна, 1993 г. р. г. Москва

Причина занятий: Хотелось бы принять участие в вашей видео-программе

44. Карплюк Юлия Ивановна, 1987 г. р. г. Смоленск

Причина занятий: Спасибо вам за предложенную тему для видео-уроков

45. Колосова Анна Евгеньевна, 1966 г. р. г. Жуковский, Московская область

Причина занятий: Очень нравятся Ваши тренировки, ежедневно занимаюсь по вашим видео в течение всего лета, имею проблемы с фигурой из-за сидячей работы и малоподвижного образа жизни. Спасибо.

46. Покатаева Антонина Вячеславовна, 1989 г. р. г. Москва

Причина занятий: Мне нравится следить за собой и совершенствовать свое тело, а также хочу полностью избавиться от целлюлита.

47. Вайнерт Надежда Владиславовна, 1986 г. р. г. Алматы

Причина занятий: Причина, по которой я решила заниматься по данной программе: Я давно, примерно с марта 2011 года смотрю Ваши видео и занимаюсь по ним. Именно благодаря Вашим упражнениям я сбросила 5 килограмм за 5 месяцев. В общем и целом я довольна своей фигурой, но к сожалению в области ягодиц, на внутренней стороне бедра и ногах имеется небольшой целлюлит(((Я делаю обертывания из глины, массаж и ежедневно тренируюсь, кожа становится более подтянутой, но вот антицеллюлитного эффекта не наблюдается… Надеюсь, что Ваши тренировочки помогут мне избавится от этой проблемы!

48. Зайчикова Екатерина Владимировна, 1985 г. р.

Причина занятий: Хочу распрощаться с этой проблемой

49. Ольга, Молдова

50. Сабина Алиханова, 1992 г. р. г. Москва

Причина занятий: Начну с того что никогда не была стройняшкой, но и толстой меня назвать сложно. Основная причина все-таки моего желания избавится от лишнего веса это неуверенность в себе. За лето я уже сбросила самостоятельно 5 кг, очень хочется привести тело в идеальную форму, это поможет мне внутренне. Надеюсь все получится.

51. Хомкова Олеся Павловна, 1987 г. р. г. Орел

Причина занятий: Очень бы хотела участвовать в вашей программе по избавлению от целлюлита, т. к. борюсь с этой проблемой уже несколько лет. Сейчас решила подойти более основательно и целенаправленно.

55. Селезнева Жанна, 1977 г. р. г. Москва

Причина занятий: Хочу избавиться от данной проблемы на бедрах и ягодицах.

56. Елена Олещенко

57. Синицина Ирина Александровна, 1973 г. р.

Причина занятий: Надеюсь ваши советы мне помогут, у меня проблемная зона бедра, так называемые уши.

58. Анисимова Татьяна, 1959 г. р., Республика Беларусь, г. Новополоцк

Причина занятий: Вообще-то я вполне спортивная, но постоянно приходится держать себя в руках. Только расслабишься, и уже рыхлая попа )))

И сейчас вот такой период возвращения к норме.

59. Маёвская Марина Геннадиевна, 1989 г. р. г. Киев

Причина занятий: Причина занятий - поддержание тела в форме, для уверенности в себе и чтобы еще больше нравится своему молодому человеку))

60. Вета, 1980 г. р. г. Киев

Причина занятий: Я очень давно не занималась спортом, сначала из-за травмы, потом из-за работы, потом из-за лени, потом я поняла что настолько все запущено, что страшно начинать ) А начинать надо-надо. Мне очень понравились Ваши упражнения на ютьюб и так как Вы преподаете, вобщем я загорелась и даже начала потихоньку пробовать. Нравится! Хочу продолжать!

61. Пучкина Юлия, 1984 г. р. г. Хельсинки

Причина занятий: Хочу заниматься, чтобы придать более утонченную форму моему телу и улучшить самочувствие.

62. Лера, г. Уфа (Респ. Башкортостан), 1979 г. р.

Причина занятий:Избавится от целлюлита, убрать объем бедер, при этом не сильно теряя в весе, может быть 1-2 кг не больше. Я очень верю в Ваши тренировки.?

63. Евгения, 1988 г. р. США

Причина занятий: Xotelos bu skinyt’ 3 kg i podtyanyt’ muwcu(xolodec, kak govorit moi myj).Yjasno lublu wokolad-iz-za 4ego koja i dryablaya! Xo4y brosit’. I kone4no je izbavitsya ot nepriglyadnogo cellulita na yagodicax i zadnei poverxnosti bedra, i do kolen!

65. Татьяна Славина, 1983 г. р. Израиль

Причина занятий: Мне бы очень хотелось попробывать вместе с вами, тем более что физические упражнения и уход за собой для меня неотЪемлемая часть жизни

66. Асель, 1985 г. р. Казахстан

Причина занятий: Причина занятий:хочу избавиться от целлюлита. После 2-х беременоостей ноги у меня УЖАС! помогите, мне избавиться от целлюлита, пожайлуста!

67. Тюкина Светлана Сергеевна, 1987 г. р. г. Санкт-Петербург

Причина занятий: В ноябре важное событие – свадьба, хотелось бы быть во всей красе)?

68. Арина, 1975 г. р. г. Саратов

Причина занятий: С помощью Вашей программы тренировок хотелось бы уменьшить объемы бедер и талии, сделать себе стройное тело без целлюлита, получить массу положительных эмоций при занятии спортом.

69. Хамидулина Лилия Рафкатовна, 1994 г. р. г. Челябинск

Причина занятий: Хочется выглядеть стройнее и выучить парочку движений восточного танца.

70. Екатерина Возницкая, 1986 г. р. г. Киев

Причина занятий: Достал целлюлит! У меня хоть и не катастрофическая стадия, но этим летом приходилось изрядно изворачиваться, чтобы не светить им на пляже. Периодически делаю попытки избавиться от проблемы, но не хватает системности. С помощью Вашей программы смогу себя организовать.

71. Екатерина Анатольеван Бекасова, 1986 г. р. г. Самара

73. Ковальчук Мария Петровна, 1988 год, Украина, г. Киев

Причина занятий: Основной причиной есть конечно же целлюлит…. ((( После родов появился…. иногда балуюсь всякой гадостью - чипсы, газированые напитки, McDonalds и сладости ….

74. Селеменева Оксана Вячеславовна, 1984г. р. г. Ельц, Липецкая обл.

Я ЖДУ ВАС! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! И ВАШИ УСПЕХИ СТАНУТ ЛУЧШИМ ДОКАЗАТЕЛЬСТВОМ ЭФФЕКТИВНОСТИ МОИХ ТРЕНИРОВОК!