Индивидуальная эффективная программа похудения Total

 

Медицинский центр «Амориа» Санкт-Петербурга и Москвы предлагает уникальную эффективную систему похудения без вреда здоровью и без диет.

Вы уже испробовали все методы похудения, перепробовали все диеты, но сброс веса произошел только на время. Потом все килограммы вернулись и опять прижились? Это правда, что диеты дают лишь кратковременный эффект.

Но мы можем Вас успокоить и поздравить теперь есть методы, которые не только помогут Вам распрощаться, с лишним весом, но и улучшить здоровье и сохранить эффект похудения навсегда – это авторская методика похудения медицинского центра «Амориа». не имеющая аналогов на рынке Санкт-Петербурга (СПб) и Москвы – программа похудания – TOTAL «Я ем и худею».

Программа похудения "Тотал" - минус 11 килограмм или "Я ем и худею".

Говорят, чтобы похудеть, надо сделать липосакцию или сесть на диету. Девочки, это однозначно миф! Липосакция – это коррекция фигуры, а не способ похудения. Еще, очень много невероятных историй рассказывают о фитнесе. Очень часто встречаю на всевозможных форумах в интернете заявления о том, что если хочешь похудеть, то займись спортом, запишись на фитнес, и твоя мечта сбудется. Знаете, мои дорогие женщины, не верьте этим заявлениям. Это все абсолютная ерунда! Это мифы, придуманные для своего успокоения. «Вот пойду на фитнес и похудею.» И вот Вы идете в спортзал. Вы занимаетесь либо сами (что абсолютно бесполезно), либо с тренером, что тоже для похудения бесполезно. И знаете почему? Да потому что фитнес создан для моделирования фигуры, а не для похудения. Потому что, чтобы похудеть посредством фитнеса, одной физической нагрузки мало. Нужна еще жёстокая, а вернее жесточайшая диета. Чтобы получить результат, надо отдаваться фитнесу на все 100 %, надо быть его фанатом. Надо заниматься, заниматься и заниматься. Надо сидеть на сбалансированном питании (изнурительной диете, проще говоря). А как только ты получишь результат и вздохнешь свободно, то тебя сразу настигнет разочарование, которое отбросит тебя вновь на несколько месяцев назад. Почему? Да потому что, чтобы результат был стойкий, ты не должна расслабляться! Ты должна все время, всю свою жизнь, усиленно заниматься не менее3-х раз в неделю, по 2-2,5 часа, с тренером, и всю свою жизнь сбалансировано питаться. Диета, диета. И то нельзя и это!

Да пропади все это пропадом. Так недолго и с ума сойти. А еще, когда на всевозможных вечеринках, банкетах, днях рождениях и т. д. ты видишь женщин, которые поглощают нормальную, съедобную пищу с регулярным постоянством, в нормальных количествах, и ничем себя не ограничивают, и при этом выглядят стройными, то здесь тебе башню-то и сносит окончательно! И ты в миллионный раз спрашиваешь себя: «За что?» И «Почему?» Почему одни могут есть все подряд. а ты - то на бессолевой диете, то на белковой. То считаешь калории, как ненормальная, то вообще жуешь один шпинат. Нервы все расстроены, кругом ничего не радует, да и результат постоянный отсутствует. Вот если бы можно было один раз помучиться, и все! А то мучиться и издеваться над собой надо постоянно. Нам все время кричат, что нужно правильно питаться, что надо ограничивать себя. И в то же время ни для кого не секрет, что такое ограничение в пище приводит к нервной анерексии и всяким другим негативным последствиям.

Вот, к примеру, безбелковые и безжировые диеты, когда рацион состоит практически из одних овощей (сырых или вареных), соков, иногда фруктов. Самое негативное последствие - дефицит поступления белка вызывает нарушение менструального цикла, вплоть до утрачивания репродуктивной функции. Белковые диеты – тоже не лучше. Несмотря на то, что схемы такого питания весьма привлекательны, т. к. смысл данных диет заключается в неограниченном потреблении мяса, рыбы, творога, яиц (злаки, фрукты, овощи исключаются), и чувство голода отсутствует, они, эти привлекательные схемы способствуют развитию атеросклероза (который был и у Аткинса, одного из самых известных пропагандистов белковой диеты). Нужен Вам атеросклероз? Вряд ли!

Возможно, читая эти строки, Вы думаете, что я не понимаю, о чем пишу и о чем рассуждаю. Однако моя специальность – тренер по фитнесу. Я всю жизнь провожу в спортзале и 10 лет работаю тренером. Вернее работала. Потому что то, что со мной произошло, кардинально перевернуло мое отношение к тому, чем я занималась. Я до сих пор люблю фитнес, но ненавижу диеты. И теперь я точно знаю, что можно похудеть, не сидя на диетах и не изнуряя себя физическими нагрузками. Озарение пришло неожиданно, когда моя знакомая клиентка пригласила меня к себе в клинику. В клинику «Амориа». Она не стала меня убеждать и уговаривать. Она просто предложила провести эксперимент. Условия были довольно просты: я занимаюсь спортом, но без изнурения, я нормально питаюсь (ем бутерброды, сладкое, жареную картошку, макароны и т. д.) и хожу к ним на программу TOTAL. Я согласилась. Мне очень хотелось доказать, что я права. И что никакие программы мне не помогут. Поэтому я себе позволяла многое. Каково же было мое удивление, когда за 3 месяца я похудела на 11 кг. Похудела и не поправляюсь. Похудела, несмотря на то, что ела хорошую, нормальную, человеческую еду. Ела и получала удовольствие. И сейчас ем! И, не смотря ни на что, не поправляюсь! Минус 11 кг! Просто класс!

Как же так? Почему?

А ларчик просто открывается, все оказалось до банальности просто – мне всего-навсего откорректировали обмен веществ. И теперь, впервые за долгие 20 лет, я чувствую себя счастливой. Однако понять меня сможет только тот, кто сам пережил этот ужас – ужас вечной диеты и вечных самоограничений.

Только не подумайте, пожалуйста, что фитнес – это ерунда и увлекаться им не стоит. Фитнес – очень нужная и полезная вещь, просто он предназначен для создания подтянутой, красивой фигуры, а не для похудения. И пока у Вас обмен веществ будет работать не так, как положено, Вы постоянно будете себя ограничивать. И постоянно будете бороться с лишним весом. И Вашим постоянным спутником будет диета. Я думаю, Вас это вряд ли устраивает? Ведь так же.

 



  • На главную